Emagrecimento

Oi. Sou Fernanda Betini, amante da simplicidade. Estou na batalha para eliminar alguns quilos...Menos 7 kg em um mês, essa é a minha meta inicial. Início 16 de setembro e término 18 de outubro... Vamos ver o que acontece.

Emagrecimento

Oi. Sou Fernanda Betini, amante da simplicidade. Estou na batalha para eliminar alguns quilos...Menos 7 kg em um mês, essa é a minha meta inicial. Início 16 de setembro e término 18 de outubro... Vamos ver o que acontece.
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Terra Blog

28.09.07

Tava demorando...

Pois é...Tava demorando...Hoje eu jaquei!!!
Tudo porque estou extremamente carente hoje...Extremamente precisando de colo, abraço, conversa...
Aíiiiiiiii, quando não encontramos, onde descontamos??? Não, nem precisa dizer, eu já sei!!!

Olha aí o que eu aprontei:

Pra começar, NADA DE CHÁ VERDE, porque acabou e esqueci de comprar...Saí de casa as 7h devorando uma fatia de pão integral porque estava atrasada...Aí choveu, peguei bus...9h comi uma barra de cereais com cobertura de chocolate (precisava de energia) e depois as 11h:30 comi um sanduíche natural (2 fatias de pão int / alface / tomate / peito de peru / queijo provolone / cenoura), 1 maçã e uma H2Ohhhhh (sem caloria, mas com gás!!!!!!!!!!)...Aí vem a primeira jacada as 15h comi um pão de queijo.

Cheguei em casa tão cansada e mau-humorada que às 19h comi 2 colheres de arroz branco / meia concha de feijão / carne assada...Nem liguei pro carboidrato.

Sinceramente não estou com peso na consciência, mas queria ter tido mais força de vontade e  ter contiuado com minha sopa na janta...Não deu, minha serotonina não acompanhou.
Agora acabei de ler o post da Cris Chuchu e minha noite melhorou...Ela é hilária!!!

Por hoje é só


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