Em respeito a Anne, vou colar o meu post do blogspot

 Oi gente!!!

Hoje o post é longo.........................................

Pra começar ontem, fiz tudo errado. A total falta de organização no meu dia me fez ficar sem lanche e almoço. Saí de casa com 1 fatia de pão integral e uma gelatina no estômago e só consegui comer depois às 16h um lanche natural que tinha maionese...Fazer o quê (esse tc não tem ponto de interrogação), era o que tinha.

A noite veio a tristeza, o título do post de hoje diz tudo
Sábado postei tão feliz (está lá no http://fernandabetini.blog.terra.com.br/) porque havia eliminado 3,7kg e ontem inventei de confirmar...1kg a mais!!!...Assim não dá, assim não pode, assim não rola. Mas tudo bem, entrei no supermercado com tanta raiva (mas raiva mesmo) que fui direto na sessão de doces...Pudins, bombas, tortas, bombas (minha perdição). Me recordei que palavra dada não volta a trás...rs. Dei meia volta e fui fazer o que tinha proposto quando saí de casa: comprar frutas, verduras e legumes. Êeeeeeeeeeeeee, venci.

Cheguei em casa cansadíssima e fui pra cozinha junto com as crianças fazer minha sopa. É uma folia nós três cozinhando, um ajuda o outro. Em seguida fui relaxar ao som do novo Cd que adquiri do meu querido Plínio Oliveira (poeta,cantor, compositor, regente... de Curitiba) e dormi feito uma pedra.

Cá estou eu hoje já com meu cardápio montado:
Café da Manhã: 1 gelatina /1 banana /1 fatia de pão integral /1 copo de leite desnatado;
Lanche: 1 maçã;
Almoço: 2 conchas de sopa de legumes com carne / 1 laranja
Lanche: 1 iogurte light
Janta: duas conchas de sopa de legumes com carne
Ceia: 1 copo de leite desnatado
Amanhã vou postar fotos do percuso que faço todos os dias pra trabalhar (total de 1h20m)

Beijos
Fer

Oi genteeeee
Olha só...Eu AMO esse espaço, mas me irritei por não conseguir colocar nem a metade do que quero aqui...Por isso agora vou atender (rs) no meu blog pessoal.

O endereço é esse

http://fernandabetini.blogspot.com

Vou amar a sua visita

Beijossss

Oi povo!!!

Olha só, hoje cedo fui me pesar, mas não usei a balança de costume ... Subi de olhos fechados (sim, sim, eu tenho medo dela!) e só abri quando tive certeza que os números estavam estacionados, firmes, convictos...rs.
Quando eu comecei o desafio e esse blog,no dia 17 de setembro,  meu peso era 62,6kg ... 12 dias depois,  a balança marcou 58,9kg!!!
Como achei que era muito, dei uma volta enoooooooorrrrrrme e fui até a balança que costumo usar ... Ela confirmou!!!
Então amigas emagreci 3,7kg.
Que felicidade!!!!!!!!!!

Beijos e boa sorte a todas

Fer

Ahhhhhhhhhhh!!! Hoje é sábado, mas nada de abusos.

Pois é...Tava demorando...Hoje eu jaquei!!!
Tudo porque estou extremamente carente hoje...Extremamente precisando de colo, abraço, conversa...
Aíiiiiiiii, quando não encontramos, onde descontamos??? Não, nem precisa dizer, eu já sei!!!

Olha aí o que eu aprontei:

Pra começar, NADA DE CHÁ VERDE, porque acabou e esqueci de comprar...Saí de casa as 7h devorando uma fatia de pão integral porque estava atrasada...Aí choveu, peguei bus...9h comi uma barra de cereais com cobertura de chocolate (precisava de energia) e depois as 11h:30 comi um sanduíche natural (2 fatias de pão int / alface / tomate / peito de peru / queijo provolone / cenoura), 1 maçã e uma H2Ohhhhh (sem caloria, mas com gás!!!!!!!!!!)...Aí vem a primeira jacada as 15h comi um pão de queijo.

Cheguei em casa tão cansada e mau-humorada que às 19h comi 2 colheres de arroz branco / meia concha de feijão / carne assada...Nem liguei pro carboidrato.

Sinceramente não estou com peso na consciência, mas queria ter tido mais força de vontade e  ter contiuado com minha sopa na janta...Não deu, minha serotonina não acompanhou.
Agora acabei de ler o post da Cris Chuchu e minha noite melhorou...Ela é hilária!!!

Por hoje é só